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3/18起床時の体重測定
3/17のお食事メニュ~
朝食:トロピカルチョコシェイク
11:00 アポロ味ババロア風
昼食:リンゴトロピカルシェイク
17:00 アポロ味ババロア風
夕飯:あんかけ卵・大根とニラ炒め・大根の味噌汁
22:30 ゴマプレーンシェイク

3/18起床時の体重測定
体重:58.9kg
体脂肪:34.0%
体年齢:41歳
BMI:24.7
基礎代謝:1236キロカロリー
骨格筋率:23.9%
内臓脂肪:6.0
ウエスト:72センチ
太もも:58センチ

体重が58キロ台に!!嬉しいです~~~~!!
太もものサイズも、58センチで安定してます~!!
う~ん♪いい感じ♪


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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2008/03/18 13:52 】 | 未分類 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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