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4/1起床時の体重測定
3/31のお食事メニュ~
朝食:リンゴストロベリーシェイク
昼食:コンソメスープ味シェイク
夕飯前:リンゴストロベリーシェイク
夕飯:豚もも肉の甘辛焼き&中華サラダ&大根の味噌汁
デザート:ババロア風シェイク

4/1起床時の体重測定
体重:59.0㎏
体脂肪:32.6%
体年齢:41歳
BMI:24.7
基礎代謝:1244キロカロリー
骨格筋率:24.4%
内臓脂肪:5.5
ウエスト:70.5センチ
太もも:58センチ

昨日と比べると大して変化はないなぁ。
でも、ウエストが減ってきたよ~♪
これって内臓脂肪が燃えている証拠よね!!

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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2008/04/01 08:56 】 | 未分類 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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