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4/2起床時の体重測定
4/1のお食事メニュー朝食:トロピカルリンゴシェイク
昼食:ビターチョコシェイク
夕飯前:トロピカルマンゴーシェイク
夕飯:ドライカレーの目玉焼きのせ&コーン卵スープ

4/2起床時の体重測定
体重:58.4kg
体脂肪:31.8%
体年齢:40歳
BMI:24.5
基礎代謝:1239キロカロリー
骨格筋率:24.0%
内臓脂肪:5.5
ウエスト:70センチ
太もも:57.5センチ

昨日より600グラムも減ったな~♪
体脂肪も減ってるし、なんといってもBMIが最近で一番GOOD!!
ウエスト&太ももも順調にサイズダウン!!やった~♪


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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2008/04/02 08:15 】 | 未分類 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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