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4/18起床時の体重測定
4/17のお食事メニュ~
朝食:黒ゴマプレーンシェイク
昼食:チョコイチゴシェイク
夕飯:からあげ・こんにゃくステーキ

4/18起床時の体重測定
体重:59.9㎏
体脂肪:31.2%
体年齢:40歳
BMI:25.1
基礎代謝:1265キロカロリー
骨格筋率:25.2%
内臓脂肪:6.0
ウエスト:73センチ
太もも:58センチ

バイト終わり(22:30)に夕飯を食べると太るのかな~?
バイトに行く前に食べてみようかな?
バイト中、眠くなっちゃったりして(^-^;

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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2008/04/18 09:27 】 | 未分類 | コメント(2) | トラックバック(0) | page top↑
<<4/22起床時の体重測定 | ホーム | 4/17起床時の体重測定>>
コメント
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こんにちは、ブログ頑張っていますね。

僕もダイエットブログ始めました。
これからもよろしくお願いします。


又、勉強にきます。

ポチッ!

応援クリックしました。

吉岡
by:分裂勘違い的ダイエット 吉岡 | URL | #-【2008/04/19 11:46】 [ 編集] | page top↑
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★吉岡さん★
応援ありがとうございました~
楽しくダイエットしてますよ~
こちらこそよろしくお願いいたします
by:おじょにゃん | URL | #-【2008/04/21 23:34】 [ 編集] | page top↑
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