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うーん。ちょっとなまけもの・・・
1ヶ月と1週間3日目。

今日は朝と昼にシェイク。
更に昼にピザとケーキ、夜はピザーラのピザのみ。
今日のシェイクは2回です。(夜はおなかいっぱいでシェイクまでたどり着けませんでしたぁ)

本日の体格データ
体重:62.0㎏
体脂肪:41%
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【2006/12/22 23:32 】 | 未分類 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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