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安定期!?
2ヶ月3週間2日目。
2/3・4は新潟の六日町へスノボーをしに行ってきました。
往復新幹線で滞在中リフト券付、1泊2食で¥16,800の激安!!
もちろん、雪山での食事にもシェイクをふんだんに盛り込みました。

2日間とも昼食はロッジでチョコシェイク。
朝と夜はホテルのバイキングだったので、そちらを堪能!!
寝る前にシェイク。

おかげで、旅行から帰ってきた本日も体重に変化はありませんでした。
(良かった)
今日の食事は、3食シェイク。
本当は夕飯にカレーを作ろうと思っていたのですが、夫がお昼がカレーだったらしいのでやめちゃった!!

本日の体格データ
体重:60kg
体脂肪:33.6%
体年齢:42歳
BMI:25.1
基礎代謝:1255キロカロリー
内臓脂肪:6.0
太もも:59cm
ウエスト:79cm


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【2007/02/05 09:56 】 | 未分類 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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